Consapevolezza in Azione e In Mindfulness Spazio Consapevolezza (Napoli) presentano in collaborazione il nuovo corso per la riduzione dello stress MBSR: mercoledì 13 e 20 Maggio, ore 19.30 su Piattaforma ZOOM.
Questo percorso nasce come risposta alle sempre maggiori esigenze legate a quello che Jon Kabat Zinn ha definito come un “ritiro forzato globale, a causa di questo distanziamento sociale. Ciò che sta accadendo sul web ci sta portando a riunirci, ad essere tutti insieme in rete” (cit. Jon Kabat Zinn Webianr 3 aprile 2020).
Questo percorso nasce come risposta alle sempre maggiori esigenze legate a quello che Jon Kabat Zinn ha definito come un “ritiro forzato globale, a causa di questo distanziamento sociale. Ciò che sta accadendo sul web ci sta portando a riunirci, ad essere tutti insieme in rete” (cit. Jon Kabat Zinn Webianr 3 aprile 2020).
Abbiamo pensato di cogliere la possibilità che ci offre
l’interconnessione “globale” per dare spazio a nuove e fiorenti
coconduzioni tra insegnanti di diverse città, ma che da anni condividono
percorsi formativi (oltre che amicali) tra i più qualificati e indicati
per questo programma.
Il Mindfulness Based Stress Reduction è un PROGRAMMA EDUCATIVO PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS IN NOVE INCONTRI esperenziali ideato dal Prof. Jon Kabat Zinn. Attraverso un percorso ben definito, promuove uno stato di Presenza Mentale e favorisce la chiarezza e la capacità di abbracciare emozioni e pensieri facendone esperienza in un modo affettuoso e calmo. Nell'Mbsr, l'APPROCCIO CONSAPEVOLE DELLE CAUSE DELLO STRESS aiuta la persona ad una conoscenza dei propri automatismi mentali, facilita una graduale libertà dalla reattività compulsiva attivando risorse già presenti e spesso non utilizzate. Contemporaneamente l'apprezzamento per la bellezza del vivere e il coltivare la gentilezza e la compassione verso se stessi e gli altri, offre una preziosa opportunità per RIPRENDERE IN MANO LA PROPRIA VITA.
Il Mindfulness Based Stress Reduction è un PROGRAMMA EDUCATIVO PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS IN NOVE INCONTRI esperenziali ideato dal Prof. Jon Kabat Zinn. Attraverso un percorso ben definito, promuove uno stato di Presenza Mentale e favorisce la chiarezza e la capacità di abbracciare emozioni e pensieri facendone esperienza in un modo affettuoso e calmo. Nell'Mbsr, l'APPROCCIO CONSAPEVOLE DELLE CAUSE DELLO STRESS aiuta la persona ad una conoscenza dei propri automatismi mentali, facilita una graduale libertà dalla reattività compulsiva attivando risorse già presenti e spesso non utilizzate. Contemporaneamente l'apprezzamento per la bellezza del vivere e il coltivare la gentilezza e la compassione verso se stessi e gli altri, offre una preziosa opportunità per RIPRENDERE IN MANO LA PROPRIA VITA.
Il Programma che introdurremo si svolgerà successivamente in 8 incontri di gruppo con cadenza settimanale e della durata di circa due ore e mezza circa ciascuno, oltre ad un incontro di mezza giornata a partire dal 27 maggio 2020.
Info e prenotazioni cell. 3922733982
Mail to consapevolezzainazione@gmail.com
Cognitivo Comportamentale e Sistemico Relazionale, è
insegnante di Mindfulness, qualificata dal Center for Mindfulness
(Massachusetts’s University) per programmi Mindfulness Based Stress
Reduction (MBSR), e dal CISM di Roma per protocolli Mindfulness Based
Cognitive Therapy (MBCT), Compassion Focused Therapy e DBT. Fortemente impegnata come psicoterapeuta (specializzata
anche in tecniche E.M.D.R. e schematherapy), da tempo conduce gruppi di
formazione, di psicoterapia e di counseling. Si occupa attivamente nella
diffusione della Mindfulness nelle scuole e nelle realtà istituzionali
nel territorio Campano, realizzando progetti specifici per bambini,
docenti, genitori.
Organizzazione e coordinamento
Cristina Granieri pratica Mindfulness e co-organizzatrice di Programmi MBSR e laboratori, Operatrice Shiatsu diplomata presso IES, Bfrp E. Bach Foundation, Master Reiki Usui, Craniosacrale.
Info e prenotazioni cell. 3922733982
Mail to consapevolezzainazione@gmail.com
Marco Iannelli, Formatore, insegnante del Programma
educativo per la riduzione dello Stress
Mbsr , Mindfulness based stress
reduction, ha approfondito quest’ultimo con J.Kabat Zinn e S.Santorelli
completando L°Oasis Foundation Training programma per insegnanti Mbsr
organizzato dal CFM Center For Mindfulness in Medicine Heart Care anf
Society of Massachusset. Trainer di Focusing (Garrison Institute di New
York) facilita gruppi attraverso laboratori esperienziali di
meditazione e studio dal 2006 . Pratica Meditazione di consapevolezza
privilegiando un approccio Contemplativo Etico e Filosofico che declina
in modo laico e non confessionale, e segue con attenzione gli sviluppi e
le proposte emerse dal nuovo paradigma delle Neuroscienze
Contemplative. Come socio fondatore di Dare Protezione Roma ha svolto
attività di formazione e tutoraggio per volontari in Hospicee per
Operatori Sanitari a contatto diretto con la sofferenza e con i temi del
vivere e del morire
Claudia Di Manna, psicologa e
psicoterapeuta
Organizzazione e coordinamento
Cristina Granieri pratica Mindfulness e co-organizzatrice di Programmi MBSR e laboratori, Operatrice Shiatsu diplomata presso IES, Bfrp E. Bach Foundation, Master Reiki Usui, Craniosacrale.
